Relajación clásica
La música clásica y la relajación van de la mano; los suaves sonidos de los instrumentos de cuerda son tan bellos como calmantes. Aunque se han realizado estudios sobre los efectos de escuchar música en la psique humana, hay algo en particular en la música clásica que relaja y “cura” el cuerpo.
¿Por qué? Cualquiera que escuche música sabe que le pone de buen humor, especialmente cuando es su música favorita. Sin embargo, es la estructura y las melodías lentas de la mayoría de la música clásica, específicamente, lo que crea un efecto calmante en el oyente. Esto se debe a la liberación de dopamina, que es la sustancia química natural del cuerpo que mejora el estado de ánimo de una persona, y también bloquea la liberación de estrés. Cuando uno es feliz, está menos estresado, y viceversa. Hay una variedad de actividades que liberan dopamina y escuchar música clásica es una de ellas.
Además de mejorar el estado de ánimo de una persona y ayudarla a relajarse, hay una amplia gama de beneficios derivados de escuchar música clásica que afectan a todas las edades, y a todas las etapas de la vida, desde los bebés hasta los ancianos. Estos efectos beneficiosos incluyen:
Como se trata de una ópera, alguien tiene que morir. Por desgracia para la pobre Mimí en La Boheme de Puccini, es ella. No sólo está separada de su verdadero amor, desgarrada por la tisis y cortando su pañuelo como un miembro del público en ¿Quién quiere ser millonario?, sino que también ha decidido que Rodolfo es su único y verdadero amor – aquí, los dos recuerdan mientras Mimí encuentra su trágico final…
Estaría bien pensar que la escena más dramática representada en Amadeus, en la que Mozart, en su lecho de muerte, suelta su última composición a un Salieri que la transcribe con entusiasmo, fue exactamente como ocurrió. Sin embargo, hoy en día se acepta que fue un asunto más tranquilo: Mozart se escabulló por la noche y un compañero compositor, Franz Sussmayr, reunió los fragmentos rotos y los terminó. Aun así, es una escucha profunda y devastadora, ya que uno de los mayores genios que el mundo ha conocido está comprometido con la eternidad.
Cada una de las 14 Variaciones Enigma de Elgar está inspirada en uno de sus amigos o familiares, lo que quizás no parezca un tema triste… Pero la hermosa y conmovedora melodía de la novena variación del conjunto, “Nimrod”, es una melodía elevada que tiene la tristeza en su núcleo. A lo largo de los años ha tocado la fibra sensible del público que busca una forma de expresar la tristeza y el dolor: se interpreta regularmente en los servicios del Día del Recuerdo, por ejemplo.
Se ha demostrado que escuchar música clásica reduce la presión arterial y el estrés. Tanto si prefiere la música tranquila del Renacimiento como las exuberantes melodías del Romanticismo, desplácese hacia abajo para descubrir algunas de las mejores piezas de música clásica relajante jamás escritas.
El Concierto para clarinete de Mozart se ha convertido en una de las obras más conocidas del compositor y es una de las mejores piezas de música clásica relajante. Fue escrito en octubre de 1791 para que lo interpretara su amigo, el clarinetista Anton Stadler. El segundo movimiento lento (“Adagio”) es ideal para relajarse después de una larga semana.
La obra maestra de Vaughan Williams para violín solo y orquesta, The Lark Ascending, se inspiró en el vuelo y el canto de la alondra, así como en un poema homónimo de George Meredith que comienza: “Se eleva y comienza a dar vueltas, / deja caer la cadena de plata del sonido”. Se ha hecho tan popular que regularmente encabeza el Salón de la Fama de la FM Clásica. Basta con escuchar esa melodía de violín que se eleva y entenderá por qué.