Música relajante lloviendo
Una posible respuesta a estas dificultades es escuchar sonidos de lluvia. Es posible que hayas oído hablar de que el golpeteo de las gotas de lluvia puede ayudar a la gente a dormirse, y muchas máquinas de ruido blanco y de sonido incluyen estas pistas. Pero también hay investigaciones que apoyan la idea de que los ruidos de lluvia son una ayuda útil para dormir.
Los sonidos de la lluvia pueden enmascarar otros ruidos más agudos en el entorno, dice Orfeu Buxton, director del Colaboratorio de Sueño, Salud y Sociedad de Penn State. (Buxton ha recibido subvenciones de Proactive Life LLC, que produce una aplicación de ruido blanco para smartphones).
“Piensa en un grifo que gotea en la otra habitación: en completo silencio podría ser un tratamiento de tortura de agua”, dice Buxton. “Con un fondo de enmascaramiento de… viento en las hojas, lluvia suave en el exterior o un oleaje medianamente lejano sonando en bucle en un altavoz, el goteo nunca se detectaría”.
Al enmascarar los sonidos de fondo, las pistas de lluvia pueden parecer un ruido blanco normal y corriente, pero no lo son. Para empezar, el ruido blanco es un término que engloba una serie de sonidos, que reciben el nombre de colores como el azul y el marrón.
La calidad clara de este CD presenta el ritmo relajante de la lluvia que cae suavemente y el majestuoso estruendo de los truenos que se acercan, recordándome los tiempos en que los niños sentíamos esas primeras gotas refrescantes de un aguacero de primavera o verano y escuchábamos el reverberante trueno que sonaba en la distancia. Este CD no sólo me permite experimentar auditivamente el tiempo en sus momentos más impresionantes, sino que también me recuerda cuántas veces he tenido la suerte de ser testigo del poder y la poesía de la naturaleza. Esta es una manera maravillosa de apagar el ruido del día y calmar las tensiones_ ¡se ha convertido en mi camino hacia la paz! Gracias.
Los sonidos de este CD en particular son muy relajantes y me ponen en un sueño profundo de inmediato, lo que ha sido difícil de hacer con otros CDs de este tipo que no tienen la calidad de este. Lo recomendaría a cualquiera que quiera entrar en un estado de relajación y escuchar sus profundos y ricos sonidos.No te puedes equivocar.
Es un CD realmente agradable. Tiene un sonido muy real hasta el punto de que mi mujer pensaba que estaba lloviendo fuera. Disfruté cada noche en un me calma para poder dormir bien. Lo recomiendo encarecidamente. Me gusta la idea de que parte del dinero se destine a una buena organización benéfica.
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“Nuestro cerebro lo procesa como un ruido tranquilizador y no amenazante. Por eso hay tantos vídeos de relajación y meditación con el sonido de la lluvia”. El ruido rosa, una mezcla de frecuencias altas y bajas, suena como el agua que cae. Es mucho más relajante que la cualidad aguda y sibilante del ruido blanco.