Relaxačná hudba pri strese
Album recenzoval Stewart Mason pre Allmusic, ktorý ho opísal ako “…nielen životný štýl, ale aj hudobne zaujímavý životný štýl. Odstráňte prívlastky Age of Aquarius (hoci poznámky na obale sú dobré na ironický chichot) a Music for Yoga Meditation and Other Joys nie je nepodobná tomu, k čomu sa Alice Coltrane a Pharoah Sanders dostanú v nasledujúcom desaťročí: dlhé, plynúce melódie a jednoakordové drony podfarbené prvkami indickej klasickej hudby a inými vplyvmi world music”. Mason pochválil “…prekvapujúcu rozmanitosť nálad a tonalít vzhľadom na obmedzujúce nástrojové obsadenie” a dospel k záveru, že “hoci je to príliš jemné a hippie na to, aby sa to dalo nazvať jazzom, fanúšikovia ambientu a space rocku budú fascinovaní”[2].
Takže tu máme niečo, čo vám preukázateľne pomôže zdokonaliť vašu dôslednosť pri vykonávaní týchto dvoch aktivít, ktoré určite oživia váš život. Sledujte zoznam 9 najlepších hudobných skladieb na jogu a čo počúvať pri meditácii!
Ak počúvate tento druh meditačnej hudby, môžete sa rýchlo uvoľniť a upokojiť, pretože vám poskytuje atmosféru proti úzkosti, aby ste sa mohli upokojiť tým, že sa sústredíte na pokojný a ľahký rytmus hudby. Môžete sa spojiť so svojím vyšším ja a preskúmať svoje vnútorné energie.
Boli by to aj najlepšie hudobné skladby na počúvanie jogy počas hodín jogy, pretože pomalý upokojujúci impulz týchto cvičení dopĺňa upokojujúca energia binaurálnych rytmov. Zostavili sme aj zoznam niektorých najobľúbenejších binaurálnych beatov, ktoré si môžete napríklad pozrieť.
Schopnosť vyvolávať v poslucháčoch silné emócie je silnou stránkou klasickej hudby a nemáme ich všetci nadmieru radi? Tento druh hudby starej školy sa spája aj s lepšou inteligenciou, kreativitou a učením.
Tieto hlboko relaxačné Mp3 sú skvelým spôsobom, ako zažiť upokojujúcu a upokojujúcu povahu blaženej hudby a riadených vizualizácií. Pomôžu vám prirodzene znížiť úzkosť a uvoľniť stres a napätie z moderného rušného života. Ide o vysokokvalitné nenáboženské, meditačné a hlboko upokojujúce produkty na svojpomoc. Nádherný darček pre seba alebo pre blízkeho, o ktorom viete, že by z nich mal úžitok.
Potom ste vedeli, že rozsiahly vedecký výskum preukázal, že hudba nahraná s určitými rytmami a údermi za minútu (BPM) napomáha dokonalej relaxácii a že Riadené vizualizácie prinášajú úžasné, prirodzené výhody pre náš imunitný systém a pomáhajú pri hlbšom, revitalizačnom spánku. Naša relaxačná hudba a riadené vizualizácie boli profesionálne nahrané a vyrobené podľa najvyšších štandardov s použitím hudobných techník, prírodných zvukov z prírody, tibetských spievajúcich mís a rytmov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť úroveň uvoľnenia, akú ste možno už dlho nezažili. Dokonalá relaxačná hudba, riadené meditácie, relaxácia s riadenými predstavami a vizualizácie na zvládanie stresu alebo zlepšenie kvality spánku.