Las vibraciones de los deberes
Hoy en día, la mayoría de los estudiantes van a la biblioteca con sus auriculares y a las salas de estudio. Aunque, la pregunta es, ¿ayuda escuchar música cuando se estudia? Sí, puede ayudar a pesar de las distracciones que se presenten. La música puede ponerte de mejor humor y en mejor posición para estudiar.
Puedes optar por escuchar música relajante porque tiene varias ventajas, como ayudarte a vencer la ansiedad y vencer el estrés mientras haces tus tareas. Las siguientes razones demuestran que escuchar música mientras haces los deberes es una buena idea.
Cuando estás estudiando, la ansiedad puede ser un bloqueo agobiante, y algunas formas pueden ayudarte a vencer el calor, especialmente cuando estás escribiendo ese ensayo extenso que te dieron en la escuela como tarea. Por ejemplo, te dieron un masaje de cortesía durante cada sesión de estudio en tu periodo universitario. Como resultado, tus niveles de ansiedad y tensión pueden bajar cuando haces los deberes. Por lo tanto, el efecto de la música en tus niveles de ansiedad durante el tiempo de los deberes puede ser similar al impacto que tienes al recibir un masaje.
Cuando llegue el momento de concentrarse, hay algunas cosas que le ayudarán a preparar su mente y a promover la memoria y la retención. Antes de empezar la sesión de estudio, asegúrate de haber alimentado tu cuerpo con un tentempié saludable. Esto ayuda a que tu cerebro se encuentre en el estado mental adecuado.
Asegúrate de que tu espacio de estudio tiene pocas distracciones. Tu escritorio o sala de estudio debe estar lleno de herramientas que fomenten la concentración. Para ayudarte, considera la posibilidad de escuchar música mientras estudias: la elección de la música adecuada puede aumentar tu nivel de productividad general y proporcionarte la motivación que necesitas.
Según Music in the Classroom, “…ayuda a regular el ritmo del cerebro, regulando el movimiento y mejorando el control de los impulsos, lo que equilibra los poderes tan especializados de los hemisferios izquierdo y derecho”.
Si prefieres un toque más moderno, un combo de música instrumental y electrónica puede ser la opción perfecta para ti. Los sonidos relajantes de los instrumentos pueden combinarse con melodías modernas para obtener lo mejor de ambos mundos.
Puede ser un reto mantenerse alejado de escuchar los grandes éxitos y cantar a voz en grito si decides utilizar la música para estudiar. Elegir el tipo de música equivocado puede distraerte de tus estudios y resultar contraproducente.
Mientras me siento a estudiar en el Findlay Commons, miro a mi alrededor y me doy cuenta de los diferentes hábitos de estudio de los estudiantes. Un determinado hábito de estudio es más eficaz para alguien en comparación con otros, porque todos los cerebros funcionan de forma diferente cuando intentan integrar la memorización o la memoria muscular. Un estudio muestra que los hábitos de estudio más eficaces son practicar por sí mismo, los juegos de memoria y el ir a tu propio lugar tranquilo. Esas formas son las que normalmente utilizo para estudiar. Sin embargo, cuando paseo por la zona común me doy cuenta de que hay más gente que no lleva auriculares y está estudiando. Nunca entendí realmente el razonamiento de escuchar música mientras se estudia porque es otra voz en tu cabeza que quita el único propósito de la memorización. Como nunca entendí el sentido de este interesante hábito de estudio, investigué si la música lleva a mejores resultados a quienes la escuchan.
Intenté escuchar música mientras estudiaba y no pude concentrarme en la tarea. Sin embargo, un estudio demuestra que la música es beneficiosa a la hora de estudiar. Un estudio realizado por Elana Goodwin afirma: “Los estudios han demostrado que escuchar música antes de estudiar o realizar una tarea puede ser beneficioso, ya que mejora la atención, la memoria e incluso la capacidad de hacer cálculos mentales, además de ayudar a disminuir la depresión y la ansiedad”. Los investigadores suelen compararlo con el Efecto Mozart. Para los que no lo sepan, el Efecto Mozart es un estudio que demuestra que al escuchar la música de Mozart uno recibe una mejora a corto plazo en sus capacidades.