Lofi
Decidir si estudiar en silencio o escuchando música es en gran medida una cuestión de preferencia personal. Sin embargo, quizá le interese saber que hay numerosos beneficios asociados a esta última opción. Por ejemplo, estudiar escuchando música se asocia a una mayor concentración, a una disminución del aburrimiento y a un menor nivel de estrés, entre otros beneficios, según la revista 1883.
Sin embargo, al igual que ciertos tipos de chocolate combinan mejor con ciertos tipos de café, algunos géneros de música son más propicios para el estudio (y la preparación de exámenes) que otros. A continuación, te presentamos algunos aspectos que deberás tener en cuenta a la hora de preparar tu próximo estudio.
¿Alguna vez has escuchado una canción que te encantaba cuando eras adolescente y tu mente se ha transportado a una fecha y hora concretas en las que esa canción sonaba de fondo? También es probable que hayas experimentado lo que se siente al escuchar una canción que no has oído en años, sólo para darte cuenta de que todavía recuerdas toda la letra. Puede que haya una razón para ello, ya que LSTN Sound Co. informa de que nuestros cerebros están “cableados para conectar la música con la memoria a largo plazo”, citando estudios que han demostrado que la memoria musical se almacena en una parte del cerebro que no se ve afectada por formas de demencia o enfermedad de Alzheimer.
Mientras me siento a estudiar en el Findlay Commons, miro a mi alrededor y me doy cuenta de los diferentes hábitos de estudio de los estudiantes. Un determinado hábito de estudio es más eficaz para alguien en comparación con otros, porque todos los cerebros funcionan de forma diferente cuando intentan integrar la memorización o la memoria muscular. Un estudio muestra que los hábitos de estudio más eficaces son practicar por sí mismo, los juegos de memoria y el ir a tu propio lugar tranquilo. Esas formas son las que normalmente utilizo para estudiar. Sin embargo, cuando paseo por la zona común me doy cuenta de que hay más gente que no lleva auriculares y está estudiando. Nunca entendí realmente el razonamiento de escuchar música mientras se estudia porque es otra voz en tu cabeza que quita el único propósito de la memorización. Como nunca entendí el sentido de este interesante hábito de estudio, investigué si la música lleva a mejores resultados a quienes la escuchan.
Intenté escuchar música mientras estudiaba y no pude concentrarme en la tarea. Sin embargo, un estudio demuestra que la música es beneficiosa a la hora de estudiar. Un estudio realizado por Elana Goodwin afirma: “Los estudios han demostrado que escuchar música antes de estudiar o realizar una tarea puede ser beneficioso, ya que mejora la atención, la memoria e incluso la capacidad de hacer cálculos mentales, además de ayudar a disminuir la depresión y la ansiedad”. Los investigadores suelen compararlo con el Efecto Mozart. Para los que no lo sepan, el Efecto Mozart es un estudio que demuestra que al escuchar la música de Mozart uno recibe una mejora a corto plazo en sus capacidades.
Debo decir que en mi clase y en mi casa, quiero que los niños estén comprometidos y concentrados, haciendo una cosa a la vez – lo que significa silencio durante los deberes. Sin embargo, no puedo decir que no haya cedido en alguna ocasión y haya permitido algo de música de fondo y (aún más raramente) ver la televisión mientras se hacían los deberes.
La multitarea puede interferir con la comprensión total. Le sugiero que su hijo haga una cosa a la vez y que preste toda su atención a los deberes. Sin embargo, nadie conoce a su hijo como usted. Puede decidir, basándose en lo bien que le va en la escuela, que un poco de música suave está bien. Tal vez quieras que haga sus tareas más difíciles en el entorno más tranquilo. Estudiar para un examen, por ejemplo, es un buen candidato para las condiciones de trabajo sin medios de comunicación. También son las que más se asemejan al entorno en el que hará el examen.
En aras de una mayor divulgación, admito que yo mismo hago varias cosas a la vez en alguna ocasión. Sin embargo, ahora mismo estoy centrado únicamente en escribir este consejo. Cuando algo es importante, merece una atención sin obstáculos.