Leer la música
La música de fondo es un elemento común en la vida cotidiana y en el lugar de trabajo. Determinar si la música de fondo afecta a la concentración laboral del ser humano es una preocupación relevante. Los estudios han constatado que la música de fondo influye en el comportamiento humano, y este estudio trata de entender cómo la música de fondo y la preferencia de los oyentes por los tipos de música afecta a la concentración de los trabajadores.
Este estudio analiza cómo los diferentes tipos de música de fondo -y el grado de preferencia de los oyentes por la música de fondo- pueden afectar a la concentración del oyente en las pruebas de atención mediante un ensayo controlado aleatorio (RCT).
Llegamos a la conclusión de que la música de fondo influye en la atención del oyente. Esta influencia tiene más que ver con la afición del oyente por la música que con el tipo de música. En comparación con las situaciones sin música de fondo, es probable que la probabilidad de que la música de fondo afecte al rendimiento de la atención del examinador aumente con el grado de agrado o desagrado por la música.
“La música tiene el potencial de llevar a una persona del estado de ondas cerebrales Beta a estados de ondas cerebrales Alfa más profundos, y luego a estados de ondas cerebrales Theta, dependiendo de la música”, explica la Dra. Masha Godkin, profesora del Departamento de Ciencias Matrimoniales y Familiares de la Universidad Northcentral.
Según Godkin, es bueno quedarse con la música clásica. Una de las razones por las que este género funciona bien es que no hay letras que te distraigan. También puedes optar por la música de meditación, que es ideal para la concentración, ya que está pensada para aliviar el estrés y relajar la mente.
La música tiene un profundo efecto sobre nuestro estado de ánimo, la presión arterial y el ritmo cardíaco. Para obtener la mejor música para concentrarse y estudiar, elige melodías que te mantengan despierto pero que no te hagan empezar a golpear tu cuerpo al ritmo.
En lugar de confiar en la radio o en una mezcla aleatoria en Pandora o Spotify, puede ser útil crear una lista de reproducción con la mejor música de estudio para la concentración. Puedes planificar una cantidad determinada de música ininterrumpida, que sirve como temporizador incorporado para estudiar. Cuando la música termine, te habrás ganado un descanso.
Antes de 2019, los concentradores de Música tenían que seguir una de las tres vías: Historia/Teoría/Composición, Etnomusicología, o Música Informática y Multimedia. Nuestra concentración revisada ofrece un conjunto único y flexible de requisitos que pueden adaptarse a los intereses de cada estudiante. Este cambio se debe a dos consideraciones principales.
Cualquier curso de estudio que pudiera realizarse en nuestra anterior estructura de concentración sigue siendo posible. Por ejemplo, un estudiante interesado en Música por Ordenador y Multimedia puede seguir tomando los cursos básicos en esa área -Ordenadores y Música (MUSC 0200), Estudio de Grabación como Herramienta de Composición (MUSC 1200), y Sistemas de Tiempo Real (MUSC 1210)- así como cursos más avanzados en el nivel MUSC 12XX y MUSC 22XX. La diferencia es que ya no exigimos a nuestros concentrados que sigan una pista concreta.