Musica para levantar el animo

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Cake valora la integridad y la transparencia. Seguimos un estricto proceso editorial para ofrecerte el mejor contenido posible. También podemos ganar comisiones por las compras realizadas a través de enlaces de afiliados. Como asociados de Amazon, ganamos por las compras que califican. Obtenga más información en nuestra declaración de afiliación. Los detalles determinan el ambiente de un evento. En ningún lugar es esto más importante que en un funeral. La música funeraria juega un papel importante en el tono general.

Aquí hemos recopilado una lista de algunas de las canciones más edificantes. En esta lista de música hay algo para todo el mundo. Algunas canciones ayudarán a la gente a llorar, mientras que otras les levantarán el ánimo. Todas ellas ayudarán en el duelo por la muerte de alguien que les importaba.

No hay duda de que los padres y los abuelos dejan una huella duradera. Aquí tienes algunas canciones que pueden ser perfectas para su servicio. Si necesita más canciones, consulte nuestra lista de las mejores canciones de funeral para papá.

Consejo: La elección de la música para el funeral puede ser sólo una pequeña parte de las tareas y desafíos posteriores al fallecimiento. Puede priorizar y resolver esos retos con la ayuda de nuestra lista de comprobación posterior a la pérdida.

Estamos en noviembre. Has visto todas las decoraciones de Acción de Gracias y has oído lo agradecido que debes estar… y aunque sabes todas las cosas por las que puedes estar agradecido, no lo sientes. La Dra. Heidi comparte cuáles son algunas de las barreras para el agradecimiento y cómo puedes superarlas….

En el mes de noviembre, Emily Easton, de Four Oaks Foster & Adoptive Family Connections, habla con Jen sobre los recursos y el apoyo disponibles para las familias que desean acoger o adoptar en Iowa.

Las emociones que sientes son reales, pero a veces son alimentadas por algo que no esperas. La Dra. Heidi comparte consejos útiles para evaluar tus emociones y aprender qué partes más profundas de nosotros mismos están revelando….

Durante una reunión de equipo aquí en NAMI California, hablamos sobre la música que nos hace sentir bien y decidimos crear una lista de reproducción colaborativa. Mientras escuchaba las mejores canciones para sentirse bien de mis colegas en nuestra lista de reproducción #FridayFeeling, comencé a reflexionar sobre el poderoso papel que la música ha desempeñado en la promoción de mi propio bienestar.

Muchas investigaciones respaldan los efectos curativos de la música. Nuestras melodías favoritas liberan dopamina, conocida como la hormona del bienestar, que activa el sistema de placer y recompensa de nuestro cerebro. La música puede tener un impacto positivo e inmediato en nuestro estado mental; los ritmos rápidos pueden excitarnos psicológica y fisiológicamente, ayudándonos a energizarnos para el día. Las melodías más lentas y meditativas pueden ayudarnos a relajarnos y a reducir nuestros niveles de estrés.

“Un pequeño pero creciente conjunto de pruebas científicas sugiere que la música y otros estímulos rítmicos pueden alterar los estados mentales de forma predecible e incluso curar cerebros dañados”. (Stanford) El neurocientífico y cantante de ópera Indre Viskontas dice: “Escuchar música tranquila cuando estás ansioso también puede reducir tu ritmo cardíaco, profundizar tu respiración, porque ahora de repente tu cerebro está tratando de sincronizarse con la música y si la música tiene un pulso más lento, entonces eso ralentiza estas otras partes autonómicas de tu sistema nervioso. Por eso la música puede ser muy calmante y, de hecho, es sorprendente que se pueda escuchar música antes de la cirugía y, de hecho, se necesite menos sedante.” (PBS)