Música relajante para el estrés
Utilice esta música relajante para dormir, relajarse y promover la meditación curativa y el Zen. Consiga un estado de meditación zen o zen escuchando la música de piano de Yellow Brick Cinema y relájese como si estuviera escuchando música suave en un spa. Nuestra música relajante está realzada con música de piano y puede ser utilizada como música de paz, música Zen, música de relajación o música de estudio cuando usted estudia. Nuestra música de estudio y de trabajo actúa como música de concentración, aumentando la atención durante las sesiones de estudio. Como puede utilizarse como música para aliviar el estrés, encontrará que es una música de curación y de trabajo eficaz. Esta música tranquila es perfecta para la terapia del sueño, ya que te arrulla en el país de los sueños con los hermosos sonidos del piano. La música de piano es una maravillosa música para dormir y puede ayudar a la meditación del sueño, la meditación para la ansiedad, la meditación Zen y el yoga. Esta música tranquila también se puede utilizar como música de spa o música de masaje cuando se relaja en un spa.
Los que practican la meditación para dormir encuentran que nuestra música relajante no sólo es útil como música para dormir, sino también como música de meditación, música de relajación y música zen. Tanto si le gusta el yoga como si necesita música de trabajo o de estudio para concentrarse, si busca música de spa o de masaje para su casa o spa, o si simplemente disfruta del zen que se siente con la música tranquila, nuestra música para dormir y la música relajante proporciona relajación para la mente y el cuerpo, ayuda a conciliar el sueño profundo y mejora las sesiones de estudio. La elección es suya, utilice esta música relajante como música zen, música curativa, música de concentración o música de yoga. En momentos de estrés, nuestra música calmante actúa incluso como música para aliviar el estrés cuando se reproduce como música suave de fondo.
Escuchar música relajante que relaje tu cuerpo y eleve tu mente puede reducir significativamente el estrés que sientes. La música de relajación te ayuda a conectar con tu paz interior. Cuando acallas tus pensamientos y sientes tu fuente de paz interior, es como tener un campo a prueba de estrés a tu alrededor. Reducir el estrés no sólo hace que te sientas mucho mejor, sino que también puede mejorar tu salud.
Nos inspiramos en la creación de música para la meditación mientras íbamos de mochilero por el Bosque Nacional de Sequoia en 1982, con una visión de cómo la música y los sonidos de la naturaleza podían facilitar la meditación. Escuchar música de relajación ayuda a aquietar la mente, permitiéndole entrar en el lugar de profunda quietud y paz interior que aporta la meditación.
Para sacar el máximo provecho del yoga, es necesario ralentizar la respiración y permanecer en el momento presente. La música de relajación y la música de yoga ayudan a que el parloteo mental se desvanezca sin esfuerzo y descubrirás que eres capaz de alcanzar cada postura más profundamente y mantenerla durante más tiempo. El yoga se convierte entonces en una experiencia más agradable y satisfactoria.
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La música de meditación es la que se interpreta para ayudar a la práctica de la meditación. Puede tener un contenido religioso específico, pero también, más recientemente, se ha asociado con compositores modernos que utilizan técnicas de meditación en su proceso de composición, o que componen dicha música sin ningún grupo religioso en particular como objetivo. El concepto también incluye la música interpretada como un acto de meditación.
La música de meditación moderna del siglo XX comenzó cuando compositores como John Cage, Stuart Dempster, Pauline Oliveros, Terry Riley, La Monte Young y Lawrence Ball empezaron a combinar técnicas y conceptos de meditación y música. Entre las obras específicas se encuentran Inori (1974), Mantra (1970), Hymnen (1966-67), Stimmung (1968) y Aus den sieben Tagen (1968) de Karlheinz Stockhausen, y Ben Johnston, cuya obra Visions and Spells (una realización de Vigil (1976)), requiere un periodo de meditación antes de su interpretación. Los conceptos de R. Murray Schafer sobre la clariaudiencia (audición limpia), así como los que se encuentran en su The Tuning of the World (1977), son meditativos[1].