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Música relajante Tanto si te gusta el yoga Hatha, yin, caliente, Bikram, vinyasa o aéreo, es innegable que el yoga mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad, a la vez que relaja la mente y el cuerpo. Y después del año que hemos tenido, la relajación es algo que a todos nos vendría bien. […]

Enviar comentarios La música puede tener un efecto profundo tanto en las emociones como en el cuerpo. La música rápida puede hacer que te sientas más alerta y te concentres mejor. La música alegre puede hacerte sentir más optimista y positivo ante la vida. Un ritmo más lento puede calmar la mente y relajar los

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Muzică calmă Un posibil răspuns la aceste dificultăți este ascultarea sunetelor de ploaie. Este posibil să fi auzit dovezi anecdotice că zgomotul picăturilor de ploaie poate ajuta oamenii să ațipească, iar o mulțime de aparate de zgomot alb și de sunet au aceste melodii. Dar există, de asemenea, cercetări care susțin ideea că zgomotele de

Música para dormir – piano Todos sabemos lo poderosa y transformadora que puede ser la música. Puede hacerte bailar, enamorarte e incluso hacer las tareas domésticas más rápido. Pero, ¿sabías que la música también te ayuda a sentirte relajado y más descansado para dormir mejor? que pueden disfrutar de los beneficios ensoñadores de la música

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